ここでは王様のブランチで紹介された「ポルト ウルトラウェーブ アドバンス」について詳しくご紹介していきます。コロナ禍で家にこもりがち、気軽に運動できるものを探されている方は必見ですよ。
・お家で気軽に運動できる
・できれば簡単な運動がいい
・最近流行りのブルブルマシーンに興味あり
・できれば短い時間で運動したい
ポルト ウルトラウェーブ アドバンスとは？
振動とEMSを使って立っているだけで全身運動ができるエクササイズマシーンです。
ポルト ウルトラウェーブ アドバンス旧バージョンとの違いは？
このブログでもこの前の機種についてご紹介したことがあります。
大きな違いはこれ！「EMS」機能がついたことです。
EMSが筋肉に直接働きかけてくれるので、さらなる効果を期待ですそうですね。またEMSは座ってするので忙しい時にもちょっとの時間で運動できそうです。
ポルト ウルトラウェーブ アドバンスの効果的な使い方は？
電源を入れます
振動モードを選択すると
振動モードの場合は手を広げてバランスをとりながら立っていることで全身運動ができます。振動モードは乗っているだけで下の３つの運動を同時に行えます。
有酸素運動
1分間の振動は、最大700回以上※！パワフルな振動によって、筋肉を絶え間なく動かすことで、有酸素運動の効果が期待できます。
※レベル80以上において
筋トレ運動
振動によって自然と筋肉が収縮するので筋肉に負荷がかかって、筋トレ運動になります。
体幹運動
振動に耐えようと体が自然とバランスをキープし、その結果、インナーマッスルまで刺激することができます。
引用：楽天TBS
さらに下のように乗り方を変えることで部位に直接アプローチできます。
【直立】ひざを少し曲げ、足を開き直立姿勢をとる。（部位：腹筋、ヒップ）
【直接座る】背筋を伸ばし、機器に座る。速度はゆっくり。（部位：ヒップ、腰）
【両手のせ】腰を上げて、機器に両手をつく。速度はゆっくり。（部位：肩まわり、二の腕）
【両足のせ】背筋を伸ばして椅子などに座り、両足を乗せる。（部位：脚）
【足曲げ】床に座り、機器に両足を乗せる。両手で体を支える。（部位：ふくらはぎ）
引用：楽天TBS
EMSモードを選択すると
EMSモードの場合は、座って足を乗せることでふくらはぎの筋肉が刺激されます。
ポルト ウルトラウェーブ アドバンス口コミと効果
まずは一番気になる効果はどうなんでしょう？
ポルト ウルトラウェーブ アドバンス効果はある？
腹筋に効いてる気がします！
引用：Yahoo
なんと予想以上に驚きでした。年々お腹の周りに脂肪分がたまり、気になっていましたが今回使用して、とにかく気になっていたお腹の周りやお尻そして太ももの部分が使用後かなりかゆくなり血行が良くなっていることを実感しました。まさに脂肪分を取り除くマシーンです。１か月後、２か月後・・・が楽しみです。
引用：楽天
内臓が揺れる感じで特に腸内がすごい(≧∀≦) そのお陰で頑固な便秘も解消出来て、もうコレのない生活が考えられません（笑）
引用：楽天
高評価の口コミやレビュー
足だけ乗せて椅子に座り使用してもかなり疲労感を感じます。時間をとっての運動はなかなかできませんが10分なら毎日できます。購入して良かったです。
引用：Yahoo
思ったよりも振動が静かで夜間の使用も大丈夫そうです。
慣れてくれば強い振動の方が運動量が多そうな感じでやり甲斐があります。
１０分のオートタイマーは便利ですね。
ＥＭＳは電気風呂のような感じでトレーニングというよりはマッサージのような。
引用：楽天
１回が10分なのでちょっとした合間にできることと、プログラムが組まれているので良かったです。
引用：Yahoo
使いやすいし、効果はすぐありました。
体がほぐれ、動きやすくなりました。
引用：Yahoo
コンパクトかつ軽量であるにもかかわらず、申し分のない使用感で満足です。
引用：楽天
スゴイ振動！ これはお薦めです。 これまで、数々のマシンを購入してきましたが、これは続けられそうと家族で順番に利用しています。 立って全身、座って下半身、手をついて肩甲骨と全身の血流が活性化していくのがわかります。
引用：楽天
低評価や機能の改善要望など
次は低評価や機能の改善要望もチェックしてみましょう
もう少し、使用法など詳しい説明書やDVDなどがついているともっと良いと思いますが、YouTubeとかで、メーカーの説明ページなんかもあると、良いかな？
引用：Yahoo
ポルト ウルトラウェーブ アドバンスの最安値は？
まず最安値で購入できる場所について調べてみました。